但实际上，却是要按照特定手势，特定灵力流动，才能修行。

        二目垂帘，眼观鼻，鼻观口，口观心，舌抵上腭，心、神、意守脐部，务使心念不移。

        左手拇指、中指搭在一起，扣成一个圆。

        右手大拇指，插入这个圆内。

        中指相扣，其余四指纵横交错。

        整体略横移，盘旋成狭长椭圆之形。

        当这个姿势成型之时，罗尘张开口，深深吸了一口气。

        此时，闭气一分钟。

        一分钟后，他缓慢悠长的轻轻吐出。

        如此这般，循环往复。

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