方豫在门禁前回了宿舍，和自己的三个室友打了声招呼，打开电脑发了个邮件。

        又给所有自己的学员群发了一条消息，说明已经不在超越上班，后续的课程联系其他教练，然后打开飞行模式，脱了袜子上床，拉上床帘，从枕头下摸出那本基础冥想法。

        他下午离开宿舍之后，三个室友并没对这东西产生什么兴趣。

        反正已经和孙阳闹掰了，明天不用去健身房兼职。

        方豫准备用一晚上的时间突击一下，看看能不能至少把基础冥想法的第一关给过了。

        在此之前，方豫要再仔细看下这本书，有没有什么诀窍是自己没注意到的。

        “初学者在早期，如无法顺利进入冥想，可使用冥思引导器对冥想进行引导，以便快速进入冥想状态，冥思引导器制作方法如下。。。”

        只是向后翻了几页，方豫便找到了这样一句话。

        冥思引导器？

        方豫眼前一亮，认真的研究起这东西的制作方法。

        “核心由直径至少3厘米的梦境翡晶珠以及8根直径5厘米高25厘米的无杂质透明天然水晶棱镜构成。”

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